ToolboxComo bloquear sites que distraem no Chrome com horário programado
Abra o Modo foco do Toolbox, clique em Bloquear no site em que você está (ou digite sites na Lista de bloqueio), depois ative Só durante o meu horário e defina seus horários, como de segunda a sexta, das 9:00 às 17:00. Nesses horários, um site bloqueado abre no lugar uma tela de pausa curta, onde você pode voltar ou entrar por alguns minutos; uma sessão rígida tira até essa opção até acabar.
Grátis, com horário, sessões rígidas e limites diários.
Passo a passo
- Adicione o Toolbox ao Chrome. Instale o Toolbox pela Chrome Web Store, fixe-o na barra de ferramentas e entre com o Google ou seu e-mail. O plano grátis não pede cartão.
- Abra o Modo foco. Clique no ícone do Toolbox e abra Modo foco.
- Adicione os sites. Em um site que você quer bloquear, clique em Bloquear e no nome dele em Esta aba, ou em Só e um caminho para bloquear só uma seção. Ou digite sites na Lista de bloqueio e clique em Adicionar; com a lista vazia, você pode começar pelos pacotes Redes sociais, Vídeo e streaming, Notícias, Compras e Jogos.
- Defina seu horário. Em Horário e tela de pausa, marque Só durante o meu horário e clique em Editar. Na guia Schedule (Horário) da página Focus, adicione blocos de dias e horários, ou comece por uma predefinição: Work hours (horário de trabalho), Evenings (noites) ou All weekend (fim de semana inteiro).
- Abra um site bloqueado. O Toolbox mostra uma tela de pausa com a sua pergunta e uma pausa curta para respirar (10 segundos por padrão). Clique em Voltar ou, depois da pausa, entre por 1, 5 ou 15 minutos; quando o tempo acaba, o site pausa de novo.
- Trave com uma sessão rígida. Quando precisar, escolha 25 min, 50 min, 1 h 30 min ou 2 h em Sessão rígida (ou digite os minutos) e inicie. Até ela acabar, os sites bloqueados não vão abrir, o modo foco não pode ser desativado e nenhum site pode sair da sua lista, em todos os navegadores da sua conta.
A versão completa está na web: Modo foco no Toolbox. Sua lista de bloqueio, seus horários e suas estatísticas de foco.
Bom saber
- Uma entrada cobre o site e os subdomínios dele. Adicione um caminho, como example.com/news, para bloquear só essa seção.
- Para trabalho concentrado, a guia Sites da página Focus pode bloquear todos os sites, exceto uma lista de permitidos.
- Daily minutes per site (minutos diários por site, na guia Pause screen) bloqueia as visitas a um site quando as visitas que você escolheu somam esses minutos no dia, contados em cada navegador.
- Os horários usam a hora local do seu computador, e um bloco que termina antes de começar atravessa a noite.
- As configurações acompanham sua conta em todos os navegadores em que você entrar, e cada navegador guarda uma cópia, então o bloqueio também funciona off-line.
- Importe uma lista de bloqueio do LeechBlock ou do BlockSite, ou qualquer lista de sites, na guia Import / export da página Focus.
- As estatísticas contam quantas vezes a pausa apareceu, quantas vezes você voltou e quantas entrou, nunca as páginas nem os títulos delas.
Perguntas
Outra dúvida? Fale com a gente.
É grátis?
Sim. O Modo foco, o horário, as sessões rígidas, os limites diários e as estatísticas funcionam no plano grátis depois que você entra na sua conta.
Ainda dá para entrar em um site bloqueado?
Sim, de propósito: depois da pausa, você pode entrar por alguns minutos, e então o site pausa de novo. Durante uma sessão rígida não dá, e você não pode encerrar a sessão antes da hora, só estendê-la.
Posso bloquear só parte de um site?
Sim. Adicione o site com um caminho, como example.com/news, ou clique em Só e no caminho nessa página. O resto do site continua liberado.
Funciona no Mac, no Windows e em Chromebooks?
O Toolbox funciona no Google Chrome 116 ou mais recente no Windows, macOS, Linux e ChromeOS. Não está disponível para celulares, porque neles o Chrome não aceita extensões.