ToolboxКак блокировать отвлекающие сайты в Chrome по расписанию
Откройте «Режим фокусировки» в Toolbox, нажмите «Заблокировать» на текущем сайте (или впишите сайты в «Список блокировки»), затем включите «Только по моему расписанию» и задайте часы, например по будням с 9:00 до 17:00. В эти часы вместо заблокированного сайта открывается короткий экран паузы, где можно вернуться или зайти на несколько минут; строгий сеанс до своего окончания убирает даже этот выбор.
Бесплатно, вместе с расписанием, строгими сеансами и дневными лимитами.
Шаг за шагом
- Установите Toolbox в Chrome. Установите Toolbox из Интернет-магазина Chrome, закрепите его на панели инструментов и войдите через Google или email. Для бесплатного плана карта не нужна.
- Откройте «Режим фокусировки». Нажмите на значок Toolbox и откройте «Режим фокусировки».
- Добавьте сайты. На сайте, который хотите заблокировать, нажмите «Заблокировать» с его названием в разделе «Эта вкладка» или «Только» с путём, чтобы заблокировать лишь один раздел сайта. Или впишите сайты в «Список блокировки» и нажмите «Добавить»; если список пуст, можно начать с готовых наборов «Соцсети», «Видео и стриминг», «Новости», «Покупки» и «Игры».
- Задайте расписание. В разделе «Расписание и экран паузы» отметьте «Только по моему расписанию» и нажмите «Изменить». На вкладке Schedule страницы Focus добавьте блоки дней и времени или начните с шаблона: Work hours (рабочие часы), Evenings (вечера) или All weekend (все выходные).
- Откройте заблокированный сайт. Toolbox показывает экран паузы с вашим вопросом и короткой паузой для дыхания (по умолчанию 10 секунд). Нажмите «Вернуться» или после паузы зайдите на 1, 5 или 15 минут; когда время выйдет, сайт снова встанет на паузу.
- Закрепите строгим сеансом. Когда нужно, выберите 25 мин, 50 мин, 1 ч 30 мин или 2 ч в разделе «Строгий сеанс» (или введите число минут) и запустите его. Пока он не закончится, заблокированные сайты не открываются, режим фокусировки нельзя выключить, а сайты нельзя убрать из списка — во всех браузерах вашего аккаунта.
Полная версия — на сайте: Режим фокусировки в Toolbox. Список блокировки, расписание и статистика.
Полезно знать
- Запись охватывает сайт и его поддомены. Добавьте путь, например example.com/news, чтобы заблокировать только этот раздел.
- Для глубокой работы вкладка Sites на странице Focus может блокировать все сайты, кроме списка разрешённых.
- Параметр Daily minutes per site (минут в день на сайт, на вкладке Pause screen) закрывает доступ к сайту, когда выбранные вами визиты наберут столько минут за день; время считается в каждом браузере отдельно.
- Расписание использует местное время компьютера, а блок, который заканчивается раньше, чем начинается, действует через полночь.
- Настройки следуют за аккаунтом во все браузеры, где вы вошли, и в каждом браузере хранится копия, так что блокировка работает и без интернета.
- Импортируйте список блокировки из LeechBlock или BlockSite или любой список сайтов на вкладке Import / export страницы Focus.
- Статистика считает, как часто вас останавливала пауза, как часто вы возвращались и заходили, но никогда — сами страницы или их заголовки.
Вопросы
Остались вопросы? Напишите нам.
Это бесплатно?
Да. Режим фокусировки, расписание, строгие сеансы, дневные лимиты и статистика работают на бесплатном плане после входа в аккаунт.
Можно ли всё-таки зайти на заблокированный сайт?
Да, и это намеренно: после паузы можно зайти на несколько минут, затем пауза вернётся. Во время строгого сеанса — нельзя, и завершить сеанс досрочно тоже нельзя, только продлить.
Можно ли заблокировать только часть сайта?
Да. Добавьте сайт с путём, например example.com/news, или нажмите «Только» с путём на этой странице. Остальная часть сайта останется доступной.
Работает ли он на Mac, Windows и Chromebook?
Toolbox работает в Google Chrome 116 и новее на Windows, macOS, Linux и ChromeOS. На телефонах его нет: там Chrome не поддерживает расширения.